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每天一杯橙汁中风低25%

发布时间:2019-06-06 编辑 :本站 / 176次点击
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每天一杯橙汁中风低25%

原问题:每天一杯橙汁中风低25%荷兰国家公共卫生及情形研究院的研究人员近日发现,每天喝一杯橙汁,能将致命性中风的风险下降近1/4。 研究人员从“欧洲癌症与营养前瞻性研究”中拔取了近万名年龄在20~70岁之间的男女数据资料,进行了长达15年的追踪查询造访,对比了自报的果汁饮用量与统一时期内的中风人数。

数据功效显示,每周饮用4~8杯橙汁(或其他任何果汁)的人,中风风险下降了24%。 即便隔天喝一杯也有很年夜的益处,中风风险下降了20%。 常常饮用果汁的人心脏病的病发率也下降了,他们动脉损伤的可能性下降了12%~13%。 这项揭晓在《英国营养学杂志》上的研究认为,作为一种健康饮料,新颖果汁虽然含糖,但它在预防中风方面的益处逾越了含糖所造成的风险。 而且,果汁含有很多自然物质,能庇护血管免受疾病影响。

虽然果汁益处较着,不外,研究人员仍建议人们吃自然的完整水果,因为有更多研究证实了吃水果的益处,且证据更有说服力。 ▲(责编:李超群、杨迪)。