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活化右脑的体例:坐禅

发布时间:2019-06-04 编辑 :本站 / 102次点击
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活化右脑的体例:坐禅

在年夜脑的运用上,为了更好活化右脑,要尽可能消弭左脑说话的、逻辑的、数字化的思惟,进入右脑形象的、直不美观的感受,提高右脑非说话思惟能力的培养。

活化右脑,偏用左脑的人才能逐渐变成富有直不美观能力、综合剖断能力,有精采创业感和人际关系的左右脑平衡型人才。

  磨炼右脑的传统模式都是要制造一个没有说话的无意识状况。

听说测定坐禅高僧的脑电波图后发现,脑波速度有所下降,处于一种接近睡眠的状况。

但坐禅与睡觉有素质的差异,是一种苏醒的无意识状况。   科学测定发现,当人在平常生活苏醒时,处于凡是的意识状况,以左脑为主进行思惟,此时年夜脑发出β波(14-30赫兹)。 而进入“入定”状况、半睡半醒、处于很是废弛又宁谧状况,脑部发出α波(8-13赫兹),称这种状况为“变异意识状况”。 整小我的心理状况改变,心跳脉膊减速,呼、吸柔柔。

此时右脑摆脱左脑的持久控制,充实自由运作,小我潜能得以阐扬。

  传说中有道高僧可面壁数十年,连身影都印入石壁中,终得以“年夜彻年夜悟”,直接源于用右脑修炼。 棋坛巨星作奕时,音乐大师演奏时,往往都处于这种“变异意识状况”。

此时布棋如行云流水,天马行空。

近代一些企业家、政治家也考试考试在繁忙的公务中坐禅,消除干扰,求得创意与心态平衡。

  常人没必要也不成能去禅寺坐禅,完全可以每天抽十分二十分的时刻冥想。

选一个舒适的位置,可以坐在椅子上,最好是盘腿坐。

调剂呼吸,消除干扰,使年夜脑处于空白状况。 这种脱离杂事环绕纠缠的清心寡欲状况,可以在不受左脑功利主义思虑的影响下,拥有伶仃使用右脑的时刻。

其实,在上班的班车上也可以试着打坐,闭上眼睛,专心去听窗外的车声鸟声,让头脑住手痴心妄想,缔造一种没有说话的无意识状况。

也许,当你走进办公室,有些灵感已经冒出来了。

  记得一位禅师对赵久伦教员说过:“弄自然科学的人熟习世界,就像竹筒里的老鼠,一节一节的啃,总在无尽的黝黑中摸索。 我们却像老鼠从竹筒侧壁打一个洞,一会儿就见到亮光世界。

”至今回想高师的话,仍不能不敬佩他右脑顿悟的伟年夜。

东方神秘主义和近代自然科学在有些方面竟然殊途同归,也许正是左右脑在熟习极点的会合吧。

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